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衝動性と散財と躁状態とスイッチ
何ができる。 どうしたらいい。 私の居場所はどこ？ 衝動性と散財と躁状態とスイッチが入ると、 私は次々と新しいことを始める。 1年前、 2年前、 3年前、 4年前、 5年前、 すべて、私は今とは全然違うことをやってる。 これがADHDと双極性障害の両方のつらいところであり、 おそらく、天才肌なんだ... 続きをみる
ADHDのブログ記事
ADHD（ムラゴンブログ全体）-
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新年度ですね（振り返りと目標。
2024年度が始まりました。 春ですね、気温も上がってきて過ごしやすくなってきた気がします。 桜はあと少しかな？ （少しづつ咲いてきましたね🌸 先月までにいろんなことがあって、終わったり、始まったりしました。 メンクリのこと。 私のことを3年以上担当してくれていた精神科の先生が、 4月から海外に... 続きをみる
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約一ヶ月働いてみて。
一日４時間。週２ほど、10時間もないしですが、働き始めました。 小さなイタリアンバルレストランのホールです。 レジが難しい。ハンディー操作が難しい。 人間関係も難しい。 やっぱり苦手な人はいます。 当日欠勤も3回くらいしてしまいました。 けど、なんとか働けてます。 今は仕事内容は慣れてきました。 ... 続きをみる
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新しい職場の契約に行ってきました。
タイトル回収になるのですが、 新しい職場の契約に行ってきました。 家からは一時間くらいかかるのですが、 体力も落ちているので、運動も兼ねてそれは良いとして （頑張ります） 約２年前に働いていたイタリアンバルレストランにもどる形になりました。 そのときはキッチンだったのですが、今回はフロアをやること... 続きをみる
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鳥チャーシューのつくり方
今日は、起きてたまった洗い物して、 トリチャーシューをまた作りました。 作り方 鶏胸肉の皮を取って、裏表をフォークでブスブスさして、 密封袋に醤油みりん酒を２：２：１と、 にんにくを好きなだけ（チューブ２センチくらい） タレはこれで完成。 お湯を沸かして熱湯の中に袋を閉じてドボン。 必ず火は消して... 続きをみる
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午前中に買い物行ってチャーシューの仕込みまでやった！
昨日21時に横になったからか、 今日は8時には起きられました。 昨日は雨で、風もびゅーびゅー吹いてて あんまりお天気よくなかったけど、 今日は朝からいいお天気！ あったかくて穏やかでいい感じです。 起きて洗濯物回して、 なんと近所のスーパーに買い物にもいっちゃいました。 私すごい！！！ ポテトサラ... 続きをみる
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今後のこと、バイトのこと
新しいバイトの面接に行ってきました。 （某有名チェーンピザ屋さんです） 説明を受けたけど、 大変そう。 覚えることも多そうで、平均年齢も低め。あと体力系。 シフトもあまり入れられないかもと言われたので。 諦めました。 私には無理そう。 多分できない。 そのあとに、 スーパーのレジのバイト先に電話し... 続きをみる
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23時30分頃 地震
退院した３月16日の 夜23時30分頃 小さい揺れの後、 大きめの地震がきました。 びっくり！！！ 家もミシミシいって揺れて、 こ、これは、大きい！やばい！ と、思ったとたん停電してすぐに断水。 グループホームでひとり暮らしの私は 退院明日に伸ばせば良かったな。 って思ってしまったくらい、一人はコ... 続きをみる
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3月16日 入院５日目
今日は退院日！！ 朝体温、血圧を計られました。 朝ごはんしっかり通常食。 ふりかけついてて嬉しかったー ふりかけって美味しいなぁ。 お昼を食べ、久しぶりのシャワー入りました。 病院のお風呂すごい綺麗でした！ コンディショナーなくて、リンスインシャンプーだったけど・・・。 15時。 無事退院！！！ ... 続きをみる
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3月15日 入院４日目
朝、点滴変えられ。血圧体温計られました。 腹痛はなし！よし！ 朝ごはんは通常食が出ました！ 洋食！ パン、バナナ、ヨーグルト、ミネストローネ すごい、美味しかった。 あーパンって美味しいなぁ・・・。 CRP値は約３！！！ だいぶ下がりました！ 退院も明日の午後に決まりました！ やった＾＾ 21時消... 続きをみる
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起きた時間は18時すぎ
ホントは１６時くらいに目が覚めていたけど 体がだるくて起きられなかった。 でも今日こそは洗濯すると決めてたから、 頑張って起きた。 起きて洗濯回して、かぼちゃの煮物作った。 でもあんまり美味しくできなかった。かも。 洗濯は40分位で終わって、頑張って干した。 結構な量があって、ハンガー全部使った。... 続きをみる
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お久しぶりです。大切なお話。
お久しぶりです。捺です。 10ヶ月も更新出来ていなくてすみません。。 この10ヶ月で私状況も変わりました。 そのことについて書こうと思います。 ↓ブログ書き始めの私 更新が止まった今年の１月。（すみませんでした 私は重度の鬱病と診断を受けました。 リスカもやめられず、毎日、毎週、傷... 続きをみる
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鬱と希死念慮とリスカ
上記のブログの続きです。 ADHD（発達障害の一つ） 特発性過眠症（過眠症の一つ） パニック障害（不安障害、心身症） 鬱病（精神障害） これらが私に今付いている診断名です。 発達障害、精神障害、睡眠障害 すべて人によってそれぞれ症状が違います。 今つらいのは鬱です。 過去一番思い鬱に襲われています... 続きをみる
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入院後ー働くーしかし鬱再発
お久しぶりです。 ２０２１年になってました。 あけましておめでとうございます。 睡眠検査入院をしてから約二ヶ月がたちました。 今の私は鬱が悪化してしまっています。 入院後の私。 働いた職場。 何があったか。 順番に書いていきます。 オープニングカフェバイトを始める 入院後、 １１月にカフェで働きは... 続きをみる
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睡眠検査入院後の診察 結果
前回の 睡眠検査入院レポから、しばらくぶりです。 約二週間後、結果と診察に病院に行った話をしようと思います。 特発性過眠症でした 結論、過眠症で間違いないでしょう。 ということでした。 行った３つの検査についての結果。 １日目 15時～15時 長時間PSG（長時間ポリグラフ検査） よく眠れている... 続きをみる
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私は障害者なんだ。と自覚するまで⑦
ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です まず最初に。 自己紹介も兼ねて 私についてまとめたブログです。 前回のブログ⑥ 前回のブログは、 精神科でADHDと睡眠障害の疑い... 続きをみる
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私は障害者なんだ。と自覚するまで⑥
ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です まず最初に。 自己紹介も兼ねて 私についてまとめたブログです。 前回のブログ 前回のブログは、 初めての精神科に行ったお話です。 ... 続きをみる
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私は障害者なんだ。と自覚するまで⑤
ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です まず最初に。 自己紹介も兼ねて 私についてまとめたブログです。 前回のブログ 前回の内容は、 高校卒業後、働き始めたたあと、 精神... 続きをみる
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私は障害者なんだ。と自覚するまで③
ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です。 まず最初に こちらに自己紹介も兼ねて簡単にまとめています。 最初に読んでからだと理解しやすいかなと思います。 前回のブログはこち... 続きをみる
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私は障害者なんだ。と自覚するまで②
捺稀です。 ブログを見てくださってありがとうございます。 これは私の今までの記録です。 頭の整理もかねて、”私”について書いています。 まず最初に こちらのブログを読んでからだとわかりやすいと思います。 私は障害者なんだ。と自覚するまでシリーズです。（なんだそれ こまめに分... 続きをみる
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私は障害者なんだ。と自覚するまで①
捺稀のブログを開いてくださってありがとうございます。 これから、自分自身の頭の整理もかねて、 ”私”について書いていこうと思います。 おそらく長くなると思います。 （（なるべく細かく分けてなるべく大雑把にまとめますね。 簡単な自己紹介など、 私の最初のブログです。 はじめに... 続きをみる
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わたしは障害者だった
頭の中がぐちゃぐちゃですが、 これからブログを頑張ろうと思います。 タイトルの通りですが、 自己紹介も兼ねて、 長くなりますが障害について、私についてを書いていこうと思います。 障害について 初めに私は、約一年半前に障害者になりました。 （正しくは障害者でした。 今、障害者手帳精神３級 自立支援受... 続きをみる
