みなさん、あけましておめでとうございます。 ２０２２年ですね。寅年～になっていました。 年賀状は３枚くらいだけ書きました。 今年の目標 安定した収入を得ることです。 週３でも一日３時間とかでもいい。 月に５万いかなくてもいい。 とにかく自分のペースで社会に出ていくのを目標にしたいと思います。 今すぐには難しそうですが。。。 （最終的には、障害者雇用か、A型就労かなとも思っています。） ２月になり…

先月から一人暮らしをはじめました。 障害年金が通り、遡及も通り、大きなお金がはいるということで 家を出ることにしました。 入所して約二週間の間、ニトリやIKEAに行ったり好きな家具をそろえて、 私だけの空間を作るのはすごく楽しかったです。 それに、 親の気配がしない、 親の声がしない。 親の音がしない私だけの場所でその点はやっぱり家を出て良かったと思えるし、今のところ快適です。 初期費用もなく、…

お久しぶりです。捺です。　　　 10ヶ月も更新出来ていなくてすみません。。 この10ヶ月で私状況も変わりました。 そのことについて書こうと思います。 ↓ブログ書き始めの私 更新が止まった今年の１月。（すみませんでした 私は重度の鬱病と診断を受けました。 リスカもやめられず、毎日、毎週、傷が治ればすぐに切っていました。 抗うつ剤としてお薬はサインバルタを処方されました。 また、昼夜逆転生活と不規則…

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上記のブログの続きです。 ADHD（発達障害の一つ） 特発性過眠症（過眠症の一つ） パニック障害（不安障害、心身症） 鬱病（精神障害） これらが私に今付いている診断名です。 発達障害、精神障害、睡眠障害 すべて人によってそれぞれ症状が違います。 今つらいのは鬱です。 過去一番思い鬱に襲われています。 鬱 希死念慮、自己嫌悪が強く、自暴自棄になり 今月になって リストカットがやめられません。 なん…

お久しぶりです。 ２０２１年になってました。 あけましておめでとうございます。 睡眠検査入院をしてから約二ヶ月がたちました。 今の私は鬱が悪化してしまっています。 入院後の私。 働いた職場。 何があったか。 順番に書いていきます。 オープニングカフェバイトを始める 入院後、 １１月にカフェで働きはじめました。 ですが、オーナーさんや従業員さんとうまくいかず、 １２月に入ってすぐ辞めてしまいました…

前回の　 睡眠検査入院レポから、しばらくぶりです。 約二週間後、結果と診察に病院に行った話をしようと思います。 特発性過眠症でした 結論、過眠症で間違いないでしょう。 ということでした。 行った３つの検査についての結果。 １日目　15時～15時　長時間PSG（長時間ポリグラフ検査） よく眠れている。 24時間のうち、17時間ほど眠れていた。 睡眠はすぐに深い眠りにはいっている。 ２日目　19時～…

お久しぶりです。 今回は、先週大きな病院で睡眠の検査入院をしてきたので、 検査の様子と感想をレポしていこうと思います。 一応、前回の続きといえばそうですが、 今回からタイトルを変えました。 （時系列で追いついてきたのもあり） ２泊３日の検査入院の流れ １日目　15時～15時　長時間PSG（長時間ポリグラフ検査） 　　24時間以内でどれだけ眠れるかを調べる検査 ２日目　19時～7時　　PSG（終夜…

ブログ更新できていなくてすみません。 先週まで、ちゃんと更新していたのに。 すみません。 ちゃんと自分なりに生活できてたのに。 今日は、 前回の続きではなくここ最近の私の話です。 私はここ約一週間、 欝でした。 何もできなくて、 負の感情がぐるぐるしていて、 ちょっとしたことで、イライラして震える。 希死念慮もすごくて、 楽に死ぬ方法、痛くない　自殺　方法　なんてググっていたり、 ニードルやカッ…

ブログを見てくださってありがとうございます。 発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。 前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です まず最初に。 自己紹介も兼ねて 私についてまとめたブログです。 前回のブログ⑥ 前回のブログは、 精神科でADHDと睡眠障害の疑いと診断されてからの 新しい職場で、今度は心身症とパニック症を発症してしまった話です。 今回は、 発達…